Bio Amaranth
Amaranth*. *aus biologischer Landwirtschaft..
Amaranth Bio 500g. Hesch gwüsst? ... dass Amaranth zu den ältesten und wertvollsten Nutzpflanzen der Welt gehört? 100 g in 2 dl Flüssigkeit 20 Min. kochen.
(4 Pers.) 200g Amaranth, 5dl Wasser, Holle Bio-Kräutersalz. Amaranth mit dem Wasser aufkochen, bei zugedecktem Topf 20 Min. köcheln, evt. nachquellen lassen. Als Beilage oder zu einem Gemüseeintopf weiterverarbeiten.
| Nährwert |
Menge |
pro |
% |
Messgenauigkeit |
| Energie |
1620 kJ |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Energie |
387 kcal |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Fett |
7 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren |
1.7 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Kohlenhydrate |
66 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Kohlenhydrate, davon Zucker |
2 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Eiweiss |
15 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Salz |
05 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
