Bio Bulgur Vollkornhartweizen
VOLLKORNHARTWEIZEN* . *aus biologischer Landwirtschaft. Allergene: GLUTEN, SOJA, SESAM.
Bulgur Bio 500g. Hesch gwüsst? ... dass 200 g Bulgur, übergossen mit 5 dl Flüssigkeit bereits eine schnelle, warme Mahlzeit ergibt? Mit Morga-Gewürzen verfeinern, fertig!
(4 Pers.) 200g Bulgur, 5dl Wasser, 1 Prise Morga Kräutersalz. Bulgur in das siedende Wasser einrühren, zudecken, 15 Min. quellen lassen und würzen.
| Nährwert |
Menge |
pro |
% |
Messgenauigkeit |
| Energie |
1450 kJ |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Energie |
342 kcal |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Fett |
1.5 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren |
0.3 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Kohlenhydrate |
67 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Kohlenhydrate, davon Zucker |
2 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Eiweiss |
11 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
| Salz |
0.1 g |
100 g |
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Ungefährer Wert (~) |
Enthält
- Glutenhaltige Cerealien und glutenhaltige Cerealienerzeugnisse
Kann enthalten
- Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse
- Soja und Sojaerzeugnisse
